Інсульт: профілактика та фактори ризику
Інсульт посідає друге місце в переліку головних причин інвалідності та смерті у світі та в Україні. Людина, яка перенесла дане захворювання втрачає незалежність у побуті, порушується якість життя як самого хворого, так і родичів.
Близько 90% інсультів пов’язані з такими факторами ризику як:
- артеріальна гіпертензія;
- нездорове харчування, внаслідок чого підвищується холестерин та - розвивається атеросклероз;
- захворювання серця (миготлива аритмія);
- цукровий діабет;
- куріння;
- зловживання алкоголем;
- ожиріння;
- несприятливі психосоціальні чинники;
- гіподинамія (недостатня фізична активність).
Мозковий інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого виникає пошкодження частини головного мозку.
Існують два різновиди інсульту:
- геморагічний, який виникає внаслідок розриву мозкової артерії;
- ішемічний, при якому артерія, що постачає кров у мозок, закупорюється тромбом або спазмується.
Основні прояви інсульту:
- перекіс обличчя;
- порушення мови;
- порушення зору;
- затерпання правої чи лівої половини тіла та порушення рухів у кінцівках;
- виражений головний біль;
- запаморочення.
Якщо у вас раптово з’явився один із вище перерахованих симптомів, необхідно негайно звертатися до лікаря або викликати швидку допомогу. Самі пацієнти рідко усвідомлюють проблему, у багатьох випадках звертаються за допомогою члени їх сім’ї або інші свідки події.
Ішемічні інсульти схильні до рецидивів (повторення), особливо в перші декілька місяців. Вторинна профілактика, розпочата якомога раніше після первинної судинної події, суттєво знижує ймовірність повторного інсульту, інвалідизації і смерті.
Відновний час після перенесеного інсульту займає різний період. Все залежить від складності захворювання і від того, як фахівці почали працювати над втраченими функціями. Існує три періоди постінсультна реабілітація: перші шість місяців (ранній період), друге півріччя (пізніше відновлення) і від року – період віддалених наслідків. Дуже важливо з самого першого дня приступити до відродження функцій у хворого. Рухові, мовні функції, відновлення пам’яті і зору – функції, які страждають в першу чергу від крововиливу в головний мозок.
Профілактичні заходи повинні включати не лише призначення відповідних лікарських засобів, але і рекомендації щодо виправлення способу життя.
Рекомендації щодо зменшення ризику повторного інсульту та інших судинних подій:
- зміна способу життя (припинення куріння, обмеження вживання алкоголю)
- регулярне фізичне навантаження (швидка ходьба мінімум 30-40 хв, не рідше ніж 4-5 разів на тиждень);
- корекція маси тіла;
- зміна харчового раціону (низькосольова дієта з обмеженням вживання тваринних жирів);
- контроль артеріального тиску (антигіпертензивна терапія);
- ліпідознижуюча терапія (застосування статинів);
- антитромбоцитарна терапія;
- у пацієнтів з цукровим діабетом – контроль глікемії.
Вчасно звертайтеся до лікаря та дотримуйтеся рекомендацій, піклуйтеся про себе та своїх рідних. Бережіть своє здоров’я.
